질 세정법에 관한 Q&A

fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts 많은 사람들이 흔히 뒷물이라고 불리우는 질세정법.. 하는 것이 좋은지 안 하는 것이 좋은지, 논란의 여지가 많은 질 세정법은 여성들에게는 언제나 관심있는 주제입니다. 어떻게 하면 항상 깨끗하고 건강하게 관리할 수 있을까요? Q 1. 질 안에는 균이 있다고 하던데요. 그럼 질 속까지 깨끗이 씻어야 하나요? A 1. 결론부터 말하자면 질 속까지 씻는 것은 좋지 않습니다. 질 속에는 정상적으로 존재하는 균이 있는데, 이 균은 질 내부를 강한 산성 상태로 유지시켜 세균 감염으로부터 몸을 지켜주는 자정작용을 합니다. 그런데, 알칼리성이 강한 비누나 세정제를 자주 사용하게 될 경우 몸에 유익한 균이 없어져 오히려 질 내부에 다른 세균이 쉽게 자리 잡을 수 있게 만듭니다. 특히 질 안에 손가락을 넣어 닦는 것은 비위생적인 방법이므로 금물입니다. 정상세균이 씻겨 나올 뿐 아니라, 손을 깨끗하게 씻지 않았을 때는 오히려 오염물질이 들어가기도 하기 때문입니다. 평상시 질을 씻을 때는 겉만 살짝 씻어 주도록 하세요. 샤워기나 손바닥을 이용해서 질 입구와 질의 약간의 안쪽을 닦아 내는 정도로 끝냅니다. 보통 물로만 씻어 내는 것이 좋으나 분비물이 많아졌다면 식용 식초 3~4방울을 탄 물을 사용하도록 합니다. 약산성일 때 질 내부의 정상세균이 잘 자라기 때문입니다. Q 2. 질 세정은 얼마나 자주 하는 것이 좋을까요? A 2. 청결하게 유지하되 지나치게 자주 씻지 않도록 합니다. 너무 자주 씻게 되면, 질 내부의 정상적인 균까지 죽여서 오히려 역효과가 나게 됩니다. 보통 하루에 한 번 정도면 충분합니다. 씻은 후에는 습기가 남지 않도록 잘 닦고 말리는 것이 중요합니다. 습한 환경은 나쁜 세균이 잘 자라도록 돕는다는 것.. 잊지 마세요. Q 3. 성 관계 후 바로 질 세정을 하는 것이 좋을까요? A 3. 네. 그렇습니다. 질의 수많은 주름 내에 이물질이 남을 수 있기 때문에 섹스 후에는 될 수 있는 대로 빨리 씻어주는 것이 좋습니다. 성행위를 한 후에는 외음부가 예민해져 있는 상태이므로 물로 가볍게 씻어주는 것이 좋습니다. 그리고, 남성이 생식기를 청결히 하지 않은 상태에서 성관계를 지속했을 때는 질 내부가 오염되기 쉬우므로 여성을 위해 남성이 섹스 전에 성기를 깨끗이 하는 것은 기본사항입니다 Q 4. 임신 중인데 질 세정을 해도 괜찮을까요? A 4. 외음부와 질 입구만 씻도록 하세요. 임신 중에는 자궁경부와 질 분비물이 더욱 늘어나게 됩니다. 따라서 뒷물은 하는 것이 좋기는 하지만 그 방법에서는 주의가 필요합니다. 높은 수압을 이용하는 것도 좋지 않고, 샤워기 노즐을 질 안으로 넣는 것도 절대 안 됩니다. 깨끗한 물을 손을 이용해서 외음부와 질 입구만 씻도록 하세요. Q 5. 생리기간이라 씻으면 안 될 것 같은데요? A 5. 생리 기간 중에는 생리혈과 많은 분비물, 그리고 오랜 시간 착용하고 있는 생리대 때문에 축축하고 공기가 통하지 않아 자칫하면 질염이나 방광염이 생기기 쉽습니다. 되도록이면 생리기간에는 생리대를 갈 때마다 씻어주도록 합니다. 더러운 손으로 생리대를 가는 일은 절대로 없도록 해야 할 것이며, 생리대를 갈기 전, 후에는 반드시 깨끗이 손을 씻도록 합니다.

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